tabletki z

ja może dodam coś na temat różnicy tabletki-zastrzyki. Otóż nie wiem dlaczego ktoś się upiera przy lepszym lub gorszym działaniu. Sustancja czynna zawarta w zastrzykach i tabletkach jest dokładnie taka sama. Natomiast dawka to już inna sprawa i to właśnie ona decyduje o "mocy" działania każdego środka. Oczywiście pomijając wyjątki, [...]

jesli chodzi o magnez to mam w szafce jeszcze jakies tabletki, magnez z wit B6. - 1 tab. ma tylko 150mg jonow magnezu... to ze 3 musze lyknac a wapn tez w tabletkach? watrobke kupie i zjem sobie jutro

Sebastian - na rozluźniające ( plecy ): D zeby na scenie być spiętym :D Doris - po tej ilości co wszamałaś to nie dziwie sie, hahaha a co do treningu, posiłków to daliśmy rade, ale było trochę gonienia ;D i myśle, że ustrugam coś z tego co jest na PP :D A teraz wracając miały być dziś plecy ale jak nogi były wczoraj to poszły barki jutro pójdą [...]

[...] jako przekąskę :orzeszki ziemne, słonecznik, Co jako deser :gorzką czekoladę Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, niedawno Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia-maszyny, bieganie, hantle w [...]

Biniu, mam pytanie. W ciągu dnia mam 2 treningi, rano po białku, i o 17. Jak na razie biorę przed każdym z nich po 2. Powinienem tak brać tabletki? czy wybrać jeden i do niego brać 2 tabletki, a pozostałe do jakiegoś posiłku?

Jak to, ten chinski, znaczy Hubei huangsi ma tabletki po 0,04 mg. Sugerujesz, ze pomimo podanej masy waza po 0,02 mg? Obojetnie jak, mam zaczac od 0,02 mg. Tauryne brac raz dziennie dwa kapsy? to bede lykal 3 x 2 tabletki aspraginu dziennie, dokupie magnez. Waze 93 kilogramy z BF 13% To prawda, ze po clenie troche pryszcze schodza i skora robi [...]

[...] :P Co do brzucha to jest jeszcze gorzej niz na zdjeciu przy wdechu odstaje jak piłka eh... :/ Co do suplementacji to od jakiś 3 tygodni wprowadziłem omega 3 nutropharma 2 tabletki rano do posiłku+kreatyna 5 gram codziennie też z rana+ mleczan magnezu czysty 2 gramy przed snem też codziennie+ bcaa w dni treningowe 7gram przed treningiem i 7 [...]

[...] nie okazało, że jak masujesz to redukujesz bo hodujesz tasiemce tak jak u Rudej a jak redukujesz to wychodzi masowanie tłuszczu hehehe :P nie no żartuje.. u mnie pewnie te tabletki yasmin wszystko wstrzymują :( no zobaczymy.. póki co nieplanowany brak treningu dziś.. mame mi wzieli do szpitala i cały dzien z lekarzami i szpitalami.. mam [...]

Co do Win'a powinieneś dostosować dawki w zależności od wagi ciała. Najlepiej byłoby zacząć od jednej tabletki w pierwszy dzień, potem drugi dzień 2 tabletki, 3 dzień trzy, 4 dzień cztery, 5 dzień pięć i bierzesz 5 tabletek prawie do końca. Potem schodzisz tak samo jak zaczynałeś. W zależności od tego ile ważysz powinineś brać od 4 do 6 tabletek [...]

[...] stąd ze po prostu uwielbiam słodycze, a że nie mieszkam już z rodzicami to nikt mnie nie pilnował no i tak to się zaczęło jakoś, ale już koniec mam nadzieję. Przestałam brać tabletki anty prawie 4 miesiące temu i lekarka kazała mi czekać na okres, ale do tej pory go nie ma, więc już czekam na wizytę, mam dopiero 18 października, w ciąży raczej [...]

swansona zakupilem, ale jest w drodze, idzie pocztą, w międzyczasie kupiłem castagnusa, i nie wiem czy brac go tylko 2 tabletki, jak na ulotce, czy więcej, bo tabletka ma 45mg, ale jakiegoś wyciągu, dziś jak na razie polknalem 4 tabletki castagnusa, wczoraj, to chyba z 8, wiecie czy niepokalanek może też szkodzić ?

[...] mi niedobrze #-P Trening wczoraj zrobiłam, ale jak skończyłam to poczułam sie naprawde kiepsko i mogłam tylko leżeć, najgorsze są mdłości i ogromny ból głowy. Dziś wzięłam tabletki od bólu głowy i raz było lepiej, raz gorzej, im większy wysiłek albo dłuższy czas od posiłku tym gorzej. Musze też pilnować, żeby pić często a mało, bo potrafie [...]

No jakoś nie chce łykać tabletek bo ma ich już dość, ale mam wrażenie że obawia się o ich rozmiar po tym jak kiedyś zobaczyła u mnie tabletki BCAA z Aminostara :P A jeśli nie l-ka to co proponujecie?? Ewentualnie tabletki też podajcie to może fakt iż nie ma nic godnego polecenia w płynie skusi się na tabletki :)

Nie wiem czy z tym dzieleniem tabletki to dobra sprawa. Powiedzmy "oprawa" tabl. tussipa ma chronić twój żołądek przed wrzodami choć ciutkę, a jak pozbawisz ją tej ochrony?Nie wiem nie jestem lekarzem, tylko studiuję farmację i jedyne co wiem to że ludzie przesadzają z tussi. Nikogo nie namawiam do brania, do takich czy innych dawek. [...]

[...] 5. miód, whey 6. łosoś, basmati http://imageshack.us/a/img231/5651/dsc01640vz.jpg Suple: 20g stamina booster na aerobiku 4 kapsy beta alaniny przed aerobikiem 4 tabletki kreatyny do śniadania (niby jest do ssania o smaku pomarańczowym, ale nie idzie tego ssać, tylko od razu połykam, smak pomarańczowy ledwo wyczuwalny) [...]

[...] fasolka szparagowa 3.jaja, masło, szynka, pomidor http://imageshack.us/a/img443/3001/dsc01666rt.jpg 4.whey 5.śledzie, pomidor Nie było apetytu zbytnio. Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania 4 kapsułki beta alaniny przed aero http://imageshack.us/a/img259/3055/dsc01667v.jpg Co do beta alaniny... kapsułki łatwo się połyka. Nie jadłem [...]

[...] skończyłem jeść pankejki, naleśniki zagryzione 3 paczkami twarogu z owocami %-) pozdrawiam IFBB PRO co mówią, że woda podskórna się gromadzi od nabiału :D Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania 4 kapsułki beta alaniny przed treningiem 20g stamina booster 50g wheya przed spaniem 3h aerobiku, sryliard siadów, wykroków, unoszeń itd. [...]

7.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,mleko,jaja,dżemy 2.twaróg, masło, kalafior, brokuł 3. jw. /aerobik/ 4.whey 5.jaja, masło, jabłka, pomidor Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania 50g wheya po aerobiku 4 kapsy beta alaniny przed aero 500mg kofeiny przed aero Wyspiska jałowa, ale cały dzień poza domem. Uczelnia od rana, później [...]

[...] Dieta: 1.owsiane, jaja, dżemy 2.serek typu włoskiego, pomidory 3.whey,jabłka 4.pierś z serem, rukola, feta 5.ser żółty, szynka łososiowa, pomidory Suplementacja: 4 tabletki kreatyny rano 4 capsy BA przed interwałami 50g wheya po interwałach Dzisiaj bez treningu, ale energia mnie roznosiła... Wypiłem kawkę, wziąłem beta alaninę i [...]

[...] dżemy 2.serki wiejskie,jabłka http://imageshack.us/a/img90/4206/dsc01817i.jpg 3.serki wiejskie, buraki, kurak z dynią itd., basmati 4.twaróg,makrela,pomidory Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania Uczelnia mnie zamuliła strasznie. Wieczorem usnąłem i zapomniałem o wypisce %-) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-11-20 08:26:37